Verloop:

Vooreerst starten we met een kennismakingsgesprek waar we uw doelen en mogelijkheden gaan bespreken. Dit kan via zoom of een ander kanaal waar we elkaar live in beeld zien.

Vervolgens gaan we na wat uw startniveau is en een plan uitwerken om uw doelen op een efficiënte en vol te houden manier te bereiken.

Tenslotte voeren we dit plan samen uit. Je gaat er niet alleen voor staan. We doen dit samen!

We maken een WhatsApp-groepje aan, waar we elkaar steunen in onze ondernemende acties om onze nieuwe gewoontes vol te houden en/of bij te sturen. In dit groepje kunnen ook oefeningen uitgewisseld worden die we thuis op ons zelf kunnen uitvoeren. Met de juiste aanwijzingen kan dit op een verantwoorde manier en is dit een extra oefenmoment om uw voor ogen hebbende resultaten nog sneller te bereiken.