Soorten Massages
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een massage met olie waarbij ingewerkt wordt op de spieren, de bloedsomloop en de huid. Door de knedende bewegingen ontspannen de spieren en wordt de bloedsomloop gestimuleerd. Dit helpt ons de afvalstoffen af te voeren en zijn zo een echte detox voor uw lichaam. Goede hydratatie na iedere sessie is dan ook aangeraden.
Hotstone Massage
De stenen worden ondergedompeld in een warmwaterbad. Daarna worden ze op verschillende lichaamsdelen gelegd waar de warmte eerst wat kan indringen. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning, maar ook een zekere druk. Vervolgens wordt deze zone verder los gemasseerd met de warme stenen en warme olie.
De massage bestaat vooral uit lange rustige en ronde strijkingen. De kracht van een hot stone massage zit in de combinatie van warmte en beweging. Daardoor werkt de massage dieper in op het spierweefsel. Nadien voel je je als herboren.
Sportmassage
Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Het is een massagevorm die perfect kan gegeven worden naar voorbereiding van zware inspanningen, maar eveneens ook kan ingezet worden als herstel na zware inspanningen. Voedingsstoffen worden beter aangevoerd en afvalstoffen worden beter afgevoerd. Op die manier bereid je je lichaam voor op de extra inspanningen die van haar gaat gevraagd worden, maar bevorder je eveneens het herstel van je spieren en je lichaam. Een sportmassage werkt dus ook preventief tegen blessures.
Voetmassage
Een voetmassage richt zich puur op ontspanning en is voor iedereen geschikt. Heb je nooit eerder een massage gehad? Dan is een voetmassage absoluut een goede manier om kennis te maken met de wondere wereld van de massage. Het is een krachtige en therapeutische behandeling waar niet alleen je voeten, maar je hele lichaam van kan profiteren. Experts geven aan dat een voetmassage stress en spanning kan verminderen, de energiebalans in het lichaam herstelt en de bloedcirculatie verbetert. Een voetmassage is daarom een uitstekend cadeau, of het nu voor iemand anders of voor jezelf is.